Tuesday, June 11, 2013

Pekatkan susu badan

Ramai ibu-ibu mula mengeluh apabila susu badan cair, anak seperti tidak kenyang dan akibatnya merengek2 dan tidak tidur lena. Ada juga yang mengalami keadaan di mana kepekatan kedua-dua tidak sama.

Apakah sebenarnya yang terjadi dan kenapa ibu2 melihat susu mereka cair?
Hakikatnya ini disebabkan oleh FOREMILK dan HINDMILK. Waaaah ape benda tu?



Secara ringkasnya, Foremilk adalah susu (biasanya rendah lemak) yang ada pada permulaan penyusuan, susu hindmilk  pula di akhir penyusuan, yang mempunyai kandungan lemak yang lebih tinggi daripada foremilk. Satu fakta penting yang ibu-ibu menyusu perlu tahu adalah kandungan lemak susu ditentukan terutamanya oleh kekerapan mengosongkan payudara - semakin kurang susu di payudara, semakin tinggi kandungan lemak.

Macam mana agaknya proses ni terjadi??

Payudara wanita sebenarnya hanya menghasilkan satu jenis susu sahaja iaitu susu tinggi lemak yang kita dikenali sebagai hindmilk.  Semasa susu sedang dihasilkan di dalam payudara, fat globules dalam susu cenderung untuk melekat antara satu sama lain dan kepada dinding alveoli (di mana susu itu dibuat).
Antara tempoh penyusuan, susu yang terkumpul di payudara secara beransur-ansur bergerak keluar ke arah puting, meninggalkan lebih banyak lemak gi milk ducts.Semakin lama kita menjarakkan tempoh penyusuan atau pengepaman, lebih rendah kandungan lemak foremilk yang ada untuk bayi. Sebab itu lah pentingnya kekerapan menyusu atau mengepam untuk menghasilkan susu yang lebih pekat!!



Apabila susu mula dikosongkan dari payudara, fat globules akan turut keluar melalui proses LDR. Semakin cepat LDR berlaku, semakin tinggi kandungan lemak dikeluarkan melalui susu (hindmilk). Dan semakin lama tempoh penyusuan, semakin banyak susu hindmilk dikeluarkan.

Kesimpulannya untuk pekatkan susu badan, kekerapan mengosongkan payudara adalah tindakan yang paling berkesan! 

Kerana konsepnya sungguh mudah iaitu lebih lama masa tempoh antara penyusuan, lebih rendah kandungan lemak. Jika penyusuan adalah lebih kerap, anda sebenarnya sedang menghasilkan susu badan dengan kandungan lemak yang lebih tinggi.

Labels

shaklee (45) ESP (44) VIVIX (43) Vitamin C (33) nurhusna (33) Bcomplex (28) ALFALFA (25) Omega Guard (25) Vitamin E (25) Ostematrix (24) hobby (23) Tips Kesihatan (19) me (19) VITALEA (18) Zink (18) GLA (17) Ahli SHAKLEE (16) recipes n food (16) makan-makan (15) sew (15) TIPS KURUS (14) suka-suki (14) contest (13) COLLAGEN (12) Kelebihan Ahli Shaklee (12) mealshake (12) nasihat (11) tips kecantikan (11) Jerawat (10) motivasi (10) ww (10) Carotomax (9) PROMOSI BULANAN (9) Resepi (9) breastfeeding tips (9) parenting (9) COQ10 (8) Cinch Shake (8) Garlic (8) Kanser (8) Lecithin (8) Tips kesuburan (8) anak (8) tazkirah (8) Cara Daftar Ahli SHAKLEE (7) Detoks (7) Herb Lax (7) Kelebihan Bisness Shaklee (7) Tips Penyusuan Susu Ibu (7) Set Berpantang (6) Set Bersalin SHAKLEE (6) Tips Kehamilan (6) Tips Pemakanan Anak (6) Vitamin Turunkan Kolestrol (6) holiday (6) pregnancy (6) sweet home (6) Cabaran Blog (5) Cinch Energy Tea (5) Ilmu Vitamin (5) Kencing Manis (5) Kolestrol Tinggi (5) Letih (5) NUTRIFERON (5) Set Detox (5) Set Kulit Cantik (5) Tips Parenting (5) baby quilt (5) breastfeeding (5) impian (5) Amalan Rohani (4) Berhenti Rokok (4) Chewable C (4) Diabetes (4) Gemuk (4) Ilmu Kesihatan (4) JHT (4) Jeragat (4) Kulit Gelap dan Kusam (4) Peppermint Ginger (4) Set Kuruskan Badan (4) Set Mighty 3 Gems (4) Set Vitamin Kulit (4) Tips Anak Pintar (4) craft (4) deco (4) giveaway (4) ilmu (4) omega (4) pesanan (4) vitamin kesuburan (4) 7 Sebab (3) Basic H (3) Blog Challenge (3) Kulit Berminyak (3) Nutrisi Ibu Hamil (3) Parasit Detox (3) Parut (3) Pengedar SHAKLEE Kuantan dan Kemaman (3) Performance Drink (3) Set Ibu Menyusu Shaklee (3) Set Jerawat Kronik (3) Set Vitamin Ibu Hamil (3) Sewing (3) Testimoni SHAKLEE (3) Tips Bersalin (3) Tips Kewangan (3) Tips Sihat Semasa Hamil (3) anniversary (3) birthday (3) blog (3) buku (3) ramadhan (3) raya (3) rumah (3) solid food (3) teladan (3) vitamin (3) vitamin HB LOW (3) Anak Enggan Makan (2) Asma/Asthma (2) Batuk Berkahak (2) Bau Badan (2) Bengkak Susu (2) Cyst (2) Darah Tinggi (2) Dish Wash (2) Eczema (2) Event SHAKLEE (2) Eye Bag (2) Eye Treatment Enfuselle (2) GASTRIK (2) Get Clean Fresh Laundry (2) Haid Tidak Teratur (2) Heartburn/Pedih Ulu Hati (2) Jana Income Dari Rumah (2) Kahak (2) Kedut Penuaan (2) Kulit Kering Bersisik (2) Lenguh Badan (2) Letih Ketika Hamil (2) Loya Hamil (2) Mata Rabun (2) NutriWhite Shaklee (2) Penat Badan (2) Perut Buncit (2) Phytocol-ST (2) Pori Terbuka (2) Psoriasis (2) Resepi Masker (2) SKIN CARE SET (2) Sakit Lutut (2) Sakit Pinggang (2) Sakit Sendi (2) Sambal Rangup (2) Selulit (2) Sembelit Ketika Pantang (2) Senggugut (2) Set Badan Letih (2) Set Ibu Menyusu Premium (2) Set NutriWhite (2) Set Perut Kempis (2) Set Rambut Gugur (2) Set Tingkatkan Metabolisme (2) Set Vitamin Antioksidan (2) Set Vitamin Menyusu (2) Set Vitamin Suami Isteri (2) Susu Badan Kurang (2) Tempat Makan Best (2) Tips Bisnes (2) Tips Kejayaan (2) Tips Rumahtangga (2) Travel (2) Tumit Kaki Pecah dan Kasar (2) friends (2) gadjet (2) kenangan (2) kesihatan (2) lelaki dan perempuan (2) toys (2) Alergik (1) Amal Bakti (1) Anak Mudah Lupa (1) Anak Sembelit (1) Angin Dalam Badan (1) Badan Lesu (1) Badan Tinggi (1) Batu Karang (1) Bayi Pra Matang (1) Bell's Palsy (1) Bertenaga dan Sexy (1) Bina Otot (1) Blackhead (1) Buah Pinggang Rosak (1) Buasir (1) Cara Order Product Shaklee (1) Cara Tentukan Waktu Subur (1) Chickenpox/Cacar Air (1) Contact (1) Cramp Kaki (1) Dark Circles (1) Demam Denggi (1) Diabetes Semasa Hamil (1) Door Gift Kahwin (1) Eat Clean (1) Ekzema (1) Gemuk Lepas Bersalin (1) Glaucoma (1) Gout (1) Gusi Berdarah (1) Hamper Hadiah (1) Herbal Blend (1) Hilang Mengantuk (1) Hypotiriod (1) Isu Shaklee (1) Jaundis (1) Kasut Sekolah Putih (1) Katarak (1) Kayap (1) Keguguran (1) Kejang Kaki (1) Kelebihan Air Kelapa (1) Kencing Berdarah (1) Keputihan (1) Ketumbuhan (1) Kulit Kusam (1) Kulit Sensitif (1) Kurang Berat (1) Kurang Selera Makan (1) Masalah uban di usia muda (1) Mata Silau (1) Mati Pucuk (1) Menopause (1) Menu Berpantang (1) Migrain (1) Minor Stroke (1) Motivasi Suami Isteri (1) Ostemtarix (1) Overnight Renewal Whitening Cream (1) PCOS (1) Pengedar SHAKLEE JOHOR (1) Pengedar SHAKLEE Kedah (1) Pengedar SHAKLEE Kuala Lumpur dan Selangor (1) Pengedar SHAKLEE Melaka (1) Pengedar SHAKLEE Negeri Sembilan (1) Pengedar SHAKLEE Perak (1) Pengedar SHAKLEE Terengganu (1) Penjagaan Bayi (1) Pori Besar (1) Rabun (1) Rabun Malam (1) Rambut Bercabang (1) Rambut Gugur (1) Rambut Kering (1) Replenishing Conditioner (1) Resepi Cinch Shake (1) Resepi Makanan Laut (1) Revitalizing Shampoo (1) SET J1 J2 (1) SLE (1) Sakit Belakang (1) Sejarah Shaklee (1) Selsema (1) Sembelit (1) Sembelit Ketika Hamil (1) Serunding Compact (1) Set Asthma (1) Set Enfuselle Kulit Berminyak (1) Set Enfuselle Kulit Kering (1) Set Haji/Umrah (1) Set Ibu Hamil (1) Set Jeragat (1) Set Kesuburan Wanita (1) Set Menyusu (1) Set Payudara Anjal (1) Set Pembedahan (1) Set Pencuci (1) Set Puasa (1) Set Sakit Sendi (1) Set Tambah Berat Badan (1) Set Vitamin Darah Tinggi (1) Set Vitamin Kecilkan Pori Wajah (1) Set Vitamin Kesuburan Lelaki (1) Set Vitamin Lelaki (1) Set Vitamin Muda (1) Set Vitamin Selepas Pembedahan Tulang (1) Set Vitamin Selulit (1) Set Vitamin Untuk Pelajar (1) Set ibu Menyusu Bajet (1) Shak (1) Shaklee Effect (1) Shaklee Go Online (1) Shaklee distributor (1) Sijl Halal Shaklee (1) Soft Fabric Concentrate (1) Stretch Mark (1) Sukar Hamil (1) Tambah Berat Badan (1) Tibi (1) Tips Dapur (1) Tips Deco (1) Tips Penjagaan Anak (1) Tips Penjagaan Bayi Pramatang (1) Tips Rawat Chickenpox (1) Tonsil Bengkak (1) Turun Berat Badan (1) VITAMIN CERGAS (1) Vitalea For Kids (1) Vitamin Berpantang (1) Whitehead (1) YES Program (1) beli online (1) family (1) great weekend (1) iium educare (1) jualan (1) kecantikan (1) kerja (1) kewangan (1) majalah (1) marshmellow (1) open for order (1) petua (1) quilling art (1) shjavascript:void(0);aklee (1) solid foods (1) taska (1) tip (1) tips (1) tutorial DSLR (1) wedding (1)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

Copyright © Nurul Aziyana 2014 | All rights reserved | Blog Design by Krafty Palette.