5 Cara Collagen Powder Bantu Tingkatkan Prestasi Latihan Sukan. Penting Untuk Atlit

Collagen boleh bantu tingkatkan prestasi sukan? Macam mana tu? Bunyi macam pelik juga.
Ada ke atlit yang ambil collagen sebagai nutrisi utama mereka? Aaahaa, dalam entri ni Kak Yana nak bongkarkan rahsia bagaimana Collagen Powder sangat sangat membantu para atlit sukan untuk meningkatkan prestasi latihan mereka.
Pendek kata, semasa mereka work out.

Jangan ingat collagen untuk golongan yang suka telek muka kat cermin aje ye. Salah besar tu. Sebab selagi namanya manusia, seluruh badan kita mengandungi collagen.

Untuk ahli sukan, makan collagen penting untuk menyokong badan dengan cara meningkatkan prestasi fizikal.

KENAPA COLLAGEN?

Collagen adalah protein yang paling banyak di dalam tubuh manusia dan merupakan blok bangunan utama tulang, sendi, dan tisu penghubung.
Di dalam diet kita, collagen boleh didapati dari organ-organ haiwan yang kaya dengan kolagen, kulit, lemak daging, dan tulang (rasa sup tulang). Oleh kerana pemprosesan makanan moden, yang memfokuskan pada daging tanpa lemak, tanpa kulit dan tanpa tulang, kini amat sukar untuk secara semulajadi nak makan collagen yang semulajadi ni.

Collagen sangat penting untuk membina tisu yang menyokong prestasi sukan. Orang biasanya fokus pada otot masa workout untuk meningkatkan prestasi fizikal, tetapi lupa pada kesihatan tisu penghubung.

Tisu yang bersambung adalah jisim dan organ utama kedua terbesar dan merupakan bahagian utama otot, tendon, ligamen, tulang rawan, dan tulang dan kebanyakannya terdiri daripada collagen.

Latihan sukan yang berterusan untuk jangka panjang, dan proses penuaan semulajadi membawa kepada kemerosotan collagen di dalam badan. Penyusutan collagen ni perlahan, gejala kronik seperti kesakitan, hanya muncul bila dah tua.

5 CARA COLLAGEN MENINGKATKAN PRESTASI SUKAN

1. Ia menggalakkan tindak balas yang BERKESAN terhadap keradangan yang disebabkan oleh latihan ketahanan.

Apabila berlari jarak jauh atau mengangkat beban yang berat, tubuh berada dalam keadaan  ketegangan yang luar biasa, yang akhirnya mencetuskan keradangan.
Collagen membantu untuk menggalakkan tindak balas keradangan yang sihat dengan mempercepatkan pembaikian tisu penghubung yang rosak, dan meradang semasa senaman yang berat.

2. Ia menggalakkan kesihatan sendi penghubung

Bila berlari terutama jarak jauh, sendi-sendi penghubung terpaksa bekerja keras. Satu kajian yang dijalankan pada atlet kolej di Penn State University mempunyai implikasi terhadap penggunaan collagen untuk menyokong kesihatan sendi penghubung yang mungkin mengurangkan ketidakselesaan semasa bersukan.

3. Ia membantu mengurangkan kecederaan pada ligamen dan tendon.

Ligamen terdiri hampir keseluruhannya collagen (75 %), dan mengambil collagen membantu untuk membina semula tisu-tisu penyambung yang sangat penting ketika melakukan aktiviti fizikal.

Apabila anda mula buat latihan secara konsisten, otot mungkin berpotensi berkembang lebih cepat daripada tisu penghubung , dan ini boleh mengakibatkan kesakitan dan kecederaan.
Collagen membantu untuk memastikan tisu penghubung ini lebih lembut dan mampu berkembang seperti yang dilakukan oleh otot.

4. Ia membantu mengekalkan keseimbangan nitrogen.

Pembina badan sering menyatakan pentingnya mengekalkan keseimbangan nitrogen positif. Keseimbangan ini dianggap meletakkan badan dalam keadaan anabolik, atau keadaan ideal untuk mencapai pertumbuhan otot.
Kajian menunjukkan bahawa konsisten penggunaan kolagen membantu mengekalkan keseimbangan nitrogen badan.

5. Ia mengurangkan lemak badan.

Collagen yang digunakan sebelum dan selepas senaman membantu mengekalkan dan memulihkan kandungan protein otot. Peptida collagen, yang terdiri daripada 20 peratus glysin dan 8 peratus arginine, boleh membantu sintesis creatine dalam badan.

Creatine telah ditunjukkan boleh membantu meningkatkan prestasi semasa tempoh latihan yang singkat, dengan itu membantu para atlet meningkatkan jisim badan mereka dan mengurangkan peratusan lemak badan.

SUMBER COLLAGEN TERBAIK?

Sekarang dah tau kepentingan collagen untuk bantu pertingkatkan prestasi sukan. Macam mana pula sumber collagen? Apa sumber terbaik?

Collagen Powder dari Shaklee. Apa kelebihannya?

Baca; 3 Ciri Khas Bagaimana Pilih Collagen

Collagen Powder shaklee diperbuat dari sumber kolagen yang lasak iaut dari sisik ikan merah yang hidup secara bebas di lautan sedalam 5000m.Ianya 60% lebih asli berbanding bovine collagen.

Jisim molekulnya juga rendah iaitu 1000 dalton memudahkan penyerapan dalam perut. Bukan itu sahaja, kolagen shaklee lebih dari sekadar kolagen dengan campuran tujuh bahan lain yang digabungkan bersama iaitu ekstrak biji Camellia Japonica, ekstrak Pfaffia, ekstrak kulit kerangan laut, Lactobacillus acidophilus, Vitamin C dan Vitamin B2 dan B6.

Collagen Powder shaklee juga baik untuk sendi kerana ia menyokong pembentukan tisu penyambung dimana ia mengandungi glukosamina (daripada ekstrak kulit kerangan laut) yang bertindak sebagai pelincir bagi sendi, menghidrat mata dan melegakan ketidakselesaan mata.

Nak otot cantik, nak lutut dalam keadaan top performance, cuba Collagen Powder. 

Boleh hubungi kak yana di talian berikut 

Boleh Whats app ' Nak Collagen Untuk Atlit ' ke no 011-11548031 (klik link ini untuk lebih pantas http://aziyanashaklee.wasap.my)

Untuk COD :

Indera Mahkota, Semambu, Air Putih, Permatang Badak, Bukit Rangin, KOTASAS, UIA, Kuantan, Kampung Padang, Taman Impian

Atau boleh buat pembelian secara online menggunakan Kad Kredit atau Kad Debit dengan klik gambar di bawah.