Thursday, January 13, 2011

Penyimpanan dan pengendalian EBM

Semenjak terlibat dgn Kum. Ibu menyusu di FB, mcm2 benda aku belajar..macam2 ilmu org ajar..dan macam2 pengalaman org aku kutip..kami saling berkongsi..saling menyokong antara satu sama lain pendek kata mmg seronok berada dlm group ni..masing2 mmg xlokek ilmu. dan aku juga xmau lokek ilmu..apa yg aku dpt aku nk share kt cni..

Pertama skali aku nk ucapkan tahniah pd saper2 yg nekad nk susukan anak dgn susu ibu..sesungguhnya anda mmg buat pilihan yg paling tepat. 2 thumbs up for u..heeeee...Tp nekad saje xcukup..pd aku ilmu tu yg paling penting..terutama yg bekerjaya, xdapat nk bg direct pd anak..xper..bc jer kt entry ni..insyaAllah xbanyak pun at least boleh membantu...yg pnting it's free hokey, xperlu nk cari buku nk beli..hehhehe..insyaAllah apa yg ada kt buku tu sama ngn apa yg aku nk bg kt cni..

Sebelum itu mari kita berkenalan dulu dengan istilah-istilah penting utk perahan susu ibu
  • EBM - expressed breastmilk
  • fresh EBM - susu yg baru diperah
  • chilled EBM - susu yg telah diperah, disejukkan bhgn sejuk (bukan bhgn beku). chilled EBM akan membentuk 2 lapisan tp itu xmenunjukkan basi ye
  • frozen EBM - susu yg disimpan dalam tempat beku
Dah tahu istilah2 glemer ni, kita pergi plak pd apakah bekas2 penyimpanan yg sesuai untuk nk simpan susu perahan ni.
  • bekas plastik @ botol susu bebas BPA (free BPA)
  • bekas kaca @ bekas plastik berbucu keras (sprt tuppeware)
  • breast milk storage liner yg mmg khusus untuk simpan susu ibu - blh jimt ruang dlm fridge



  • bekas dadih - boleh guna 3 kali shja sblm dibuang

Setiap bekas yg disebutkan di atas perlu dibasuh, disteril dan dikeringkan dengan sempurna sebelum guna kcuali storage liner tu (yg ni blh trus guna). Kt mana nk bli bekas2 ni? boleh terjah kt blog DUNIA SUSU IBU. kt citu banyak list online shop yg jual segala peralatan penyusuan.

Bila susu telah disimpan dalam bekas, pastikan label dgn perkara2 berikut:
  • tarikh perah
  • waktu perah
  • kuantiti perahan ( xperlu kalu guna liner n btol yg mmg dh ade sukatan)
  • nama anak (kalu ramai budak kt taska, takut tertukar tp sy xbuat sbb hntr ank kt bs, bs dh tau cooler bag husna)

Untuk nk mengelakkan pembaziran (sadis woo kalu susu ibu terpaksa dibuang), pastikan susu disimpan dlm kuantiti yg mencukupi dlm satu bekas. jadi kna tahu la estimated ank minum baper oz dlm sekali penyusuan.

Perkara lain yg perlu tahu juga adalah tempat penyimpanan dan suhu..mungkin ini part yg paling penting..kita tgk satu2 yer
  1. Suhu Bilik
    Kalo bilik xberair-cond disarankan simpan tidak lebih dr 4jam
    Kalo bilik berair-cond (15-25oc) tempoh simpan 6-8 jam
    *syrt yg perlu dipatuhu: suhu mesti stabil, jgn offkan air cond spnjng susu berada dlm blk tu

  2. Fridge/ freezer
    Peti sejuk 1 pintu (bhgn beku) - 2minggu
    Peti sejuk 2 pintu
    - bhgn beku - 3 bulan
    - pintu bawah - 3-5 hari (sblm dibekukan) , 24 jam (setelah dibekukan)
    Deep freezer - 6 bulan
    Kalau simpan dlm suhu kurang -1oc, boleh tahan hingga 1thn

  3. Cooler bag - 12-24jam (bergantung kepada jenis cooler ice)

PERINGATAN: Susu yg dicairkan TIDAK BOLEH dibekukan semula dan susu yg dipanaskan TIDAK BOLEH disimpan sejuk semula

Ok faham yer puan2 setakat ni? kalau ada pertanyaan feel free to ask..kalo sy xtahu jwpn sy akan merujuk kpda pakar bg pihak puan2 sbb sy pun bukan pakar laktasi..hehehhe..*mcm ajar kt dlm kelas pulak*

kalau dh faham kita pergi ke topik seterusnya iaitu TIP DAN CARA PENYIMPANAN (penting ni bg ibu bekerjaya mcm sy)

Di office:Simpan susu yg diperah di bghn bawah peti sejuk kt opis tu bukan di bhgn beku yer. Sebabnya kita nk mememlihara kehilangan antibodi akibat pembekuan (ini bukan bermaksud bila susu dibekukan antibodi yg ada hilang)

Kalao kt ofis xder peti ais, simpan dlm cooler bag yg ade ice pack..ice pack yg dh beku tu bawak siap2 dr umah

Di rumah:

Simpan sebanyak yang boleh di bahgian bawah peti sejuk dan sedikit shja di bhgn beku. Susu yg disimpan di bhgn bawah adalah stok untuk esok hari manakal yg beku adalah stok utk dibekukan (jika susu puan2 mmg banyak..Katakan anak puan2 minum 4 botol (3oz) sehari, jika stok yg dipam di office dpt 4 botol (30z), 3 botol simpan peti bawah utk stok esok, 1 botol masuk bhgn beku. Sebagai ganti keluarkan stok beku yg bertarikh paling lama ke peti bawah untuk dicairkan sbgai kegunaan utk hari esok.


12 comments:

Mrs Nageb said...

Alhamdullilah,I handle EM dengan betul :) huhu go go breastfeeding :)

MaR said...

good info...

nanonano said...

sy xde stok ebm, huhuhu..
tp still ada hsrat nk bf dia smpai 2tahun, insyaAllah :)

Ani said...

Saya mempunyai 6 orang anak, kesemua anak-anak bf kecuali yang sulong hingga 5 bulan je sebab sy kena operation so anak tak leh masuk hospital... pengalaman tak de masa tu... tapi anak2 yg lain full bf hingga 2 tahun tanpa susu botol, walaupun sy bekerja...

xeea said...

agree. Ramai kwn2 kt ofis mcm trgengaruh dgn kite nk fully bf anak tp masalahnya, tak rajin nk carik info. Krg ilmu, niat tu mcm susa nk jln.

After all, kalau dah niat dr awal nk fully bf baby, nk kena fully prepared. Mental n physically. Ia x semudah yg disangka :)

zul said...

Paham fully BF sangat mencabar... suami hanya mampu memberi sokongan dan menjadi tempat utk isteri meluah rasa... layan jelah...

nurul aziyana said...

mrs nageb : tahniah2..yer go go bf

mar: sharing is caring

nano: xper na, yg penting niat tu..at least zarif masih merasa susu ibu yg penuh khasiat tu..dan blum terlambat kalo nk buat stok

ani: alhamdulillah..tahniah atas usaha bf anak..selut ngn akak boleh bf anak direct walau kerja..serius mmg tabik ar

xeea: betul2..kalo xgali info mmg xtau khasiat susu ibu..erm kt opis ni rmai yg mengepam..seronok ader geng

nurul aziyana said...

zul: sbnrnya sokongan suami la yg sngt2 membantu..kalo bg sokongn insyaAllah anak akan berjaya dpt susu ibu hingga 2 thn..maklum la..isteri ni kdang2 semangat xkuat..hihihih

Suzie said...

ok dah boleh dpt gambaran sket...betul la tak semudah yg disangka tp yg penting usaha kena ada n ilmu kena cukup :)

SAIDATUL AKHMAR ABDULLAH said...

baby bru 20 hari..saya naik keje akhir bulan 7 nti..bole ke saya start simpan dari sekarang..

peti ais saya jenis 1 pintu..saya cadang simpan lam plastik aiskrim. bole kee..

Anonymous said...

Puan, nak tanyer..kalau lepas dipanaskan susu boleh tahan brp lama yer..

aziyana said...

anonym: ikut peraturan dlm masa sejam dihabiskan...tp sy buat biasanya smapai pling lama 2jam

Labels

shaklee (44) nurhusna (31) ESP (26) hobby (22) me (17) Bcomplex (16) recipes n food (16) sew (15) ALFALFA (14) suka-suki (14) Vitamin C (13) contest (13) GLA (12) Ostematrix (12) makan-makan (12) Vitamin E (11) Omega Guard (10) VIVIX (10) Zink (10) nasihat (10) ww (10) tips kecantikan (9) Ahli SHAKLEE (8) VITALEA (8) anak (8) parenting (8) COLLAGEN (7) breastfeeding tips (7) Tips kesuburan (6) holiday (6) pregnancy (6) sweet home (6) tazkirah (6) COQ10 (5) Carotomax (5) PROMOSI BULANAN (5) baby quilt (5) breastfeeding (5) impian (5) mealshake (5) TIPS KURUS (4) craft (4) deco (4) giveaway (4) omega (4) pesanan (4) vitamin kesuburan (4) Blog Challenge (3) JHT (3) Kelebihan Bisness Shaklee (3) Set Bersalin SHAKLEE (3) Set Ibu Menyusu Shaklee (3) Sewing (3) anniversary (3) blog (3) buku (3) motivasi (3) ramadhan (3) rumah (3) solid food (3) teladan (3) Chewable C (2) Cinch Energy Tea (2) Cinch Shake (2) Garlic (2) Haid Tidak Teratur (2) Herb Lax (2) Kelebihan Ahli Shaklee (2) Lecithin (2) Penat Badan (2) Resepi Masker (2) SKIN CARE SET (2) Senggugut (2) Set Rambut Gugur (2) birthday (2) friends (2) ilmu (2) kenangan (2) lelaki dan perempuan (2) raya (2) toys (2) vitamin (2) vitamin HB LOW (2) Bengkak Susu (1) Bertenaga dan Sexy (1) Cara Daftar Ahli SHAKLEE (1) Cara Order Product Shaklee (1) Chickenpox/Cacar Air (1) Contact (1) Cramp Kaki (1) Cyst (1) Diabetes (1) Event SHAKLEE (1) GASTRIK (1) Glaucoma (1) Heartburn/Pedih Ulu Hati (1) Hypotiriod (1) Jeragat (1) Jerawat (1) Katarak (1) Kolestrol Tinggi (1) Kulit Kusam (1) Lenguh Badan (1) Loya Hamil (1) Masalah uban di usia muda (1) NUTRIFERON (1) NutriWhite Shaklee (1) Ostemtarix (1) Parut (1) Pengedar SHAKLEE JOHOR (1) Pengedar SHAKLEE Kedah (1) Pengedar SHAKLEE Kuala Lumpur dan Selangor (1) Pengedar SHAKLEE Kuantan dan Kemaman (1) Pengedar SHAKLEE Melaka (1) Pengedar SHAKLEE Perak (1) Pengedar SHAKLEE Terengganu (1) Peppermint Ginger (1) Perut Buncit (1) Psoriasis (1) Rabun (1) Rabun Malam (1) Rambut Gugur (1) SET J1 J2 (1) Sakit Pinggang (1) Sembelit Ketika Hamil (1) Sembelit Ketika Pantang (1) Set Detox (1) Set Payudara Anjal (1) Set Perut Kempis (1) Set Tingkatkan Metabolisme (1) Set Vitamin Antioksidan (1) Set Vitamin Ibu Hamil (1) Set Vitamin Kulit (1) Set Vitamin Muda (1) Set Vitamin Selepas Pembedahan Tulang (1) Set Vitamin Suami Isteri (1) Set Vitamin Untuk Pelajar (1) Set ibu Menyusu Bajet (1) Shaklee Go Online (1) Shaklee distributor (1) Sijl Halal Shaklee (1) Stretch Mark (1) Sukar Hamil (1) Testimoni SHAKLEE (1) Tips Kesihatan (1) Tips Rawat Chickenpox (1) Tips Sihat Semasa Hamil (1) VITAMIN CERGAS (1) Vitamin Turunkan Kolestrol (1) beli online (1) family (1) gadjet (1) great weekend (1) iium educare (1) jualan (1) kecantikan (1) kerja (1) kesihatan (1) kewangan (1) majalah (1) marshmellow (1) open for order (1) petua (1) quilling art (1) shjavascript:void(0);aklee (1) solid foods (1) taska (1) tips (1) tutorial DSLR (1) wedding (1)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

Copyright © Nurul Aziyana 2014 | All rights reserved | Blog Design by Krafty Palette.