Pertama skali aku nk ucapkan tahniah pd saper2 yg nekad nk susukan anak dgn susu ibu..sesungguhnya anda mmg buat pilihan yg paling tepat. 2 thumbs up for u..heeeee...Tp nekad saje xcukup..pd aku ilmu tu yg paling penting..terutama yg bekerjaya, xdapat nk bg direct pd anak..xper..bc jer kt entry ni..insyaAllah xbanyak pun at least boleh membantu...yg pnting it's free hokey, xperlu nk cari buku nk beli..hehhehe..insyaAllah apa yg ada kt buku tu sama ngn apa yg aku nk bg kt cni..
Sebelum itu mari kita berkenalan dulu dengan istilah-istilah penting utk perahan susu ibu
- EBM - expressed breastmilk
- fresh EBM - susu yg baru diperah
- chilled EBM - susu yg telah diperah, disejukkan bhgn sejuk (bukan bhgn beku). chilled EBM akan membentuk 2 lapisan tp itu xmenunjukkan basi ye
- frozen EBM - susu yg disimpan dalam tempat beku
- bekas plastik @ botol susu bebas BPA (free BPA)
- bekas kaca @ bekas plastik berbucu keras (sprt tuppeware)
- breast milk storage liner yg mmg khusus untuk simpan susu ibu - blh jimt ruang dlm fridge
- bekas dadih - boleh guna 3 kali shja sblm dibuang
Setiap bekas yg disebutkan di atas perlu dibasuh, disteril dan dikeringkan dengan sempurna sebelum guna kcuali storage liner tu (yg ni blh trus guna). Kt mana nk bli bekas2 ni? boleh terjah kt blog DUNIA SUSU IBU. kt citu banyak list online shop yg jual segala peralatan penyusuan.
Bila susu telah disimpan dalam bekas, pastikan label dgn perkara2 berikut:- tarikh perah
- waktu perah
- kuantiti perahan ( xperlu kalu guna liner n btol yg mmg dh ade sukatan)
- nama anak (kalu ramai budak kt taska, takut tertukar tp sy xbuat sbb hntr ank kt bs, bs dh tau cooler bag husna)
Untuk nk mengelakkan pembaziran (sadis woo kalu susu ibu terpaksa dibuang), pastikan susu disimpan dlm kuantiti yg mencukupi dlm satu bekas. jadi kna tahu la estimated ank minum baper oz dlm sekali penyusuan.
Perkara lain yg perlu tahu juga adalah tempat penyimpanan dan suhu..mungkin ini part yg paling penting..kita tgk satu2 yer- Suhu Bilik
Kalo bilik xberair-cond disarankan simpan tidak lebih dr 4jam
Kalo bilik berair-cond (15-25oc) tempoh simpan 6-8 jam
*syrt yg perlu dipatuhu: suhu mesti stabil, jgn offkan air cond spnjng susu berada dlm blk tu - Fridge/ freezer
Peti sejuk 1 pintu (bhgn beku) - 2minggu
Peti sejuk 2 pintu
- bhgn beku - 3 bulan
- pintu bawah - 3-5 hari (sblm dibekukan) , 24 jam (setelah dibekukan)
Deep freezer - 6 bulan
Kalau simpan dlm suhu kurang -1oc, boleh tahan hingga 1thn - Cooler bag - 12-24jam (bergantung kepada jenis cooler ice)
PERINGATAN: Susu yg dicairkan TIDAK BOLEH dibekukan semula dan susu yg dipanaskan TIDAK BOLEH disimpan sejuk semula
Ok faham yer puan2 setakat ni? kalau ada pertanyaan feel free to ask..kalo sy xtahu jwpn sy akan merujuk kpda pakar bg pihak puan2 sbb sy pun bukan pakar laktasi..hehehhe..*mcm ajar kt dlm kelas pulak*kalau dh faham kita pergi ke topik seterusnya iaitu TIP DAN CARA PENYIMPANAN (penting ni bg ibu bekerjaya mcm sy)
Di office:Simpan susu yg diperah di bghn bawah peti sejuk kt opis tu bukan di bhgn beku yer. Sebabnya kita nk mememlihara kehilangan antibodi akibat pembekuan (ini bukan bermaksud bila susu dibekukan antibodi yg ada hilang)Kalao kt ofis xder peti ais, simpan dlm cooler bag yg ade ice pack..ice pack yg dh beku tu bawak siap2 dr umah
Di rumah:Simpan sebanyak yang boleh di bahgian bawah peti sejuk dan sedikit shja di bhgn beku. Susu yg disimpan di bhgn bawah adalah stok untuk esok hari manakal yg beku adalah stok utk dibekukan (jika susu puan2 mmg banyak..Katakan anak puan2 minum 4 botol (3oz) sehari, jika stok yg dipam di office dpt 4 botol (30z), 3 botol simpan peti bawah utk stok esok, 1 botol masuk bhgn beku. Sebagai ganti keluarkan stok beku yg bertarikh paling lama ke peti bawah untuk dicairkan sbgai kegunaan utk hari esok.
12 comments:
Alhamdullilah,I handle EM dengan betul :) huhu go go breastfeeding :)
good info...
sy xde stok ebm, huhuhu..
tp still ada hsrat nk bf dia smpai 2tahun, insyaAllah :)
Saya mempunyai 6 orang anak, kesemua anak-anak bf kecuali yang sulong hingga 5 bulan je sebab sy kena operation so anak tak leh masuk hospital... pengalaman tak de masa tu... tapi anak2 yg lain full bf hingga 2 tahun tanpa susu botol, walaupun sy bekerja...
agree. Ramai kwn2 kt ofis mcm trgengaruh dgn kite nk fully bf anak tp masalahnya, tak rajin nk carik info. Krg ilmu, niat tu mcm susa nk jln.
After all, kalau dah niat dr awal nk fully bf baby, nk kena fully prepared. Mental n physically. Ia x semudah yg disangka :)
Paham fully BF sangat mencabar... suami hanya mampu memberi sokongan dan menjadi tempat utk isteri meluah rasa... layan jelah...
mrs nageb : tahniah2..yer go go bf
mar: sharing is caring
nano: xper na, yg penting niat tu..at least zarif masih merasa susu ibu yg penuh khasiat tu..dan blum terlambat kalo nk buat stok
ani: alhamdulillah..tahniah atas usaha bf anak..selut ngn akak boleh bf anak direct walau kerja..serius mmg tabik ar
xeea: betul2..kalo xgali info mmg xtau khasiat susu ibu..erm kt opis ni rmai yg mengepam..seronok ader geng
zul: sbnrnya sokongan suami la yg sngt2 membantu..kalo bg sokongn insyaAllah anak akan berjaya dpt susu ibu hingga 2 thn..maklum la..isteri ni kdang2 semangat xkuat..hihihih
ok dah boleh dpt gambaran sket...betul la tak semudah yg disangka tp yg penting usaha kena ada n ilmu kena cukup :)
baby bru 20 hari..saya naik keje akhir bulan 7 nti..bole ke saya start simpan dari sekarang..
peti ais saya jenis 1 pintu..saya cadang simpan lam plastik aiskrim. bole kee..
Puan, nak tanyer..kalau lepas dipanaskan susu boleh tahan brp lama yer..
anonym: ikut peraturan dlm masa sejam dihabiskan...tp sy buat biasanya smapai pling lama 2jam
Post a Comment