Penggalak Susu

Lama sudah tidak bercerita ttg perjalanan penyusuan aku..banyak bende sebenarnya nk berkongsi di sini ttgnya tp selalu tertunda..alhamdulillah setakat hari ini Allah masih melimpahkan rezeki buat Husna untuk menikmati susu ibu..

Aku masih pengepam tegar sehingga kini..setiap hari ke pejabat bahu kiri dan kanan penuh dgn galasan beg..tak cukup dgn itu, tgn pula mengambil peranan..dh mcm rupa salesgirl pun ade..handbag, bag laptop, cooler bag, itu lah nyawa aku..itu blum cmpur beg bju n beg susu Husna lg..pendek kata turun dr rumah sarat dgn bag..aku pikul Husna, suami pikul segala beg..nasib baik BS Husna tinggal di tingkat bawah jer..

Pg2 aku akan bgn jam 5.30 paling awal, 30 min untuk mengepam..sesi ni adalah wajib sbb malam aku xpam..biasanya akan dapat paling banyk 12oz..Di opis pula sesi mengepam berlansung 2 kali shja..dlm jam 10pg dan jam 3 ptg..septtnya setiap 3 jam tp itu jer masa yg aku ada utk mengepam..dan hasil pd waktu2 ni biasanya akan dapat 5 oz setiap sesi.paling banyak 8 oz..Husna hanya minum 9oz dr waktu hantar hingga waktu dia diambil jam 5ptg..jd lebihan stok Husna mmg banyak setiap hari..skrg ni aku dh pening mane nk sumbat lg susu2 tu..nk beli DF duit bulan ni mcm dh banyak pakai..adoi

Aisey panjang pulak story..lari tajuk pulak..ok sudah2 berbalik pd tajuk..aku nk share penggalak susu yg serasi ngn badan aku..nk kata bende2 ni banyakkan susu xjugak tp serius wa cakap, ianya telah me'maintain'kan production susu aku..dgn kata mudahnya, susu sentiasa ada, dan tidak pernah berkurang...ok ni antara yg aku dok makan dan suka makan:

satu pack ni xsampai seminggu..time lapar ke kenyang ke inilah kudapan paling lazat bg aku..cracker cheese+jem strawberry..sedap woo..murah pulak tu..aku akan angkt 2 pack stiap kali shopping


air longan + kurma yg diperkenalkan oleh ahli group Kump Ibu Menyusu di FB..sejak berkenalan dgn air ni trus aku tangkap cintan.mmg sedap sehingga ke titisan terakhir la..hasil mmg lebih dr biasa kalo pekena setin ni..yg ni pun aku angkt 2-3 tin kalo beli..kalo ikutkan nk angkut jer smua.tp sabar masih menguasai..


yg ni adalah supplement wajib aku..vit nutrilite keluaran amway..tiap pg lepas pam susu, aku akan minum segelas air campur ngn serbuk protein tu..lepas makan cracker cheese tu aku telan sebiji bio c plus dan sebiji calcium magnesium..vit calcium ni ade campuran alfalfa..so xperlu amik alfalfa dh..bila aku ckup makan vit2 ni, susu akan jd pekat..bila aku skip aku noticed susu mcm cair ckit..jd aku buat andaian mungkin Husna minum skit sbb susu tu pekat (kaya dgn lemak) so dia dh kenyang dgn kuantiti yg aku bekalkan tu..

Makan banyak juga berkesan untuk aku..bila aku amik makann dlm kuantiti yg banyak, susu akan banyak..pg jer kalo bekpes aku tibai 2 keping roti canai..xcukup 2 keping, aku tmbah lg sepinggan nasi @ mee plus air milo segelas..nasib baik berat skrg masih berat asal sebelum preggy..

si kecik ni adlh penggalak susu aku yg paling utama dan paling penting..bila bersama dgnnya, aku lebih suka direct feeding..melainkan bila dia strt enjin amukan kuasa kudanya bila nk tido..terpkasa panaskan ebm bila dia menolak suapan yg original..direct feeding akan merangsang penghasilan susu yg lebih efektif, sbb itu seboleh2nya aku mahu lebihkan direct feeding dgn husna..

Setakat ni itu adalah antara penggalak susu yg paling berkesan untuk aku..alhamdulillah syukur sngt dgn rezeki Allah yg satu ni..pd yg nk cuba, blh la cuba apa yg aku makan ni..mane tau berkesan juga untuk kalian..

Bekalan Husna

Bukan untuk menunjuk..tp aku ingin sekali menjadi pendorong untuk ibu2 di luar sana untuk menyusukan anak dgn susu dr badan sendiri..biar susah, biar remeh tp itu la kepuasan seorang ibu..*abaikan pemandangan yg tidak cantik dlm petiku ini..huhuhuh*