Friday, September 20, 2013

Kepentingan protin dalam diet

Kenapa protin penting dalam diet harian?


Mengapa kita perlu ambil berat bahawa pengambilan protin yang mencukupi adalah penting? Saya senaraikan empat sebab-sebab yang kepentingan protin dalam diet seharian: -

  • Ia merupakan komponen setiap sel dalam badan kita. Malah, rambut dan kuku kebanyakannya terbentuk daripada protein.
  • Badan kita menggunakan protin untuk membina dan membaiki tisu.
  • Protin diperlukan perlu untuk menghasilkan enzim, hormon, dan bahan kimia badan yang lain.
  • Ia adalah satu blok bangunan penting bagi tulang, otot, tulang rawan, kulit dan darah.

Seperti karbohidrat dan lemak, protein adalah satu "makronutrien," bermaksud bahawa kita memerlukan jumlah yang agak besar untuk kekal sihat. (Vitamin dan mineral yang hanya perlu dalam kuantiti yang kecil, dipanggil "mikronutrien.")

Tidak seperti karbohidrat dan lemak, badan kita tidak menyimpan protein, maka ia tidak mempunyai bekalan untuk digunakan apabila kita kekurangan protin. ESP/Cinch adalah cara yang mudah untuk menambah protin dalam diet bg memastikan anda mendapat jumlah protein yang betul.




Pengambilan makanan yang tinggi protein mempunyai banyak manfaat, termasuk:
  •  Mengurangkan kehilangan otot
  • Membina otot
  • Membantu anda mengekalkan berat badan yang sihat
  • Mengelakkan kelaparan



Dapatkan ESP/ Cinch anda hari ini dengna menghubungi saya di talian berikut:-


Nurul Aziyana (ID 886587)
No Tel: 012-9576172

Email: ummi_anayiza@yahoo.com
COD area: Semambu, Air putih, Beserah, KOTASAS, POLISAS, UIA Kuantan, IM

No comments: