Topeng Jerebu Yang Betul dan Selamat Dipakai..Jangan Salah Pilih

Jerebu makin teruk sehingga semalam diumumkan semua sekolah di KL, Negeri Sembilan, Selangor, Putrajaya dan melaka diarahkan untuk tutup. Tak selamat untuk anak-anak hadir ke sekolah. Yelah kalau dah tak nampak jalan dek kerana jerebu memang bahaya untuk kesihatan. Duk rumah je dik, kalau sakit satu hal pulak. Pedih mata dan sakit tekak bila lama-lama kat luar. 

Bagi yang kerja pulak memang tak boleh nak elak. Takkan nk mintak cuti berhari - hari kan. Rezeki nak kena cari. Tapi dlm masa yg sama kesihatan nak keje dijaga juga. Alternatif terbaik bila nk keluar rumah adalah dengan pakai mask.

Haa ni nak cerita, pakai mask yg betul,yang boleh tapis partikel halus dari masuk ke paru-paru. Di kala jerebu teruk ni memang disarankan untuk semua orang pakai mask bila keluar rumah. Tapi jgn salah pilih mask pulak ya..Kalau taksia-sia je pakai.

Bila jerebu pilih mask jenis N95. Hehehe bukan ron 95 ya. Yg ramai beli adalah surgical mask yg doktor2 biasa pakai tu. Utk pengetahuan yg tu bukan utk tapis partikel2 halus masuk ke rongga pernafasan kita..jadi useless kalau kita pakai yg tu time jerebu ni.

Bakkata kopi cengkih ni..

Inilah rupa mask jenis N95. Kalau pergi farmasi, haa beli yang ini. 

Selain pemakaian mask, antara tips penjagaan kesihatan di musim jerebu ni seperti di bawah. Bapak-bapak yang merokok tu usahakanlah jangan merokok dalam rumah. Kesian anak bini jadi mangsa..Kalau diorg sakit, bapak-bapak juga yang susah. 

Dari segi penjagaan kesihatan, tingkatkan imun dengan pengambilan Nutriferon, Vitamin C dan Vitamin E. Vitamin C dan E bertindak sebagai vitamin antioksidan. Korang tau tak, kajian ke atas haiwan secara berterusan mendapati bahawa vitamin E  menghadkan kerosakan paru-paru yang disebabkan oleh pencemaran udara. Ia kerana vitamin E boleh mengurangkan aktiviti bahan pencemar udara seperti ozon dan nitrogen dioksida. Haaa jangan lah miss Vitamin E ni especially time2 jerebu ni. Dua vitamin antioksidan ni boleh protect sel dari dirosakkan oleh radikal bebas. 

Nutriferon pulak untuk tingkatkan imun sistem bagi melawan penyakit. Kita tak mudah demam dan jatuh sakit sebab imun kita kuat. Bila digabung dengan vitamin antioksida tadi, kesannya lebih bagus untuk jangka masa pendek dan panjang. 

Kanak-kanak pun boleh makna nutriferon ni. Untuk vitamin antioksidan pulak, kanak2 boleh ambil Chewable C dan Omega. InsyaaAllah mereka pun tak mudah diserang asthma ataupun pneumia yang biasa berlaku bila udara tidak bersih. 

Nak dapatkan vitamin untuk tingkatkan antibodi ni boleh hubungi saya di talian berikut. Protect diri, tak perlu tinggal di hospital jika dah kena serang dengan penyakit. 

Nurul Aziyana (ID 886587)

FB: Nurul Aziyana

Page: Super Vitamin Store

Tips Berhenti Merokok 

Penawar Sakit Lutut & Sendi

No Tel: 012-9576172

Email: ummi_anayiza@yahoo.com