Apakah pula antioksidan?
Adakah benar antioksidan boleh menyebabkan kita sihat dan terhindar dari penyakit?
Antioksidan = molekul yang menghalang pengoksidaan molekul lain.
Pengoksidaan = satu tindak balas kimia yang boleh menghasilkan radikal bebas, yang membawa kepada tindak balas rantai yang boleh merosakkan sel-sel.
Secara mudahnya, antioksidan ni menghalang pengoksidaan.
Dari mana datang radikal bebas?
Radikal bebas adalah sejenis metabolit yang sangat reaktif yang dihasilkan secara semula jadi oleh badan kita sebagai hasil daripada metabolisme dan tenaga pengeluaran normal.
Selain itu, faktor-faktor luaran seperti merokok, minum arak, makan terlalu banyak lemak, cahaya matahari, pendedahan kepada radiasi dan juga pencemaran persekitaran akan menghasilkan lebih banyak radikal bebas di dalam badan.
Selain itu, faktor-faktor luaran seperti merokok, minum arak, makan terlalu banyak lemak, cahaya matahari, pendedahan kepada radiasi dan juga pencemaran persekitaran akan menghasilkan lebih banyak radikal bebas di dalam badan.
Badan kita juga menghasilkan radikal bebas apabila kita bersenam dan apabila terdapat keradangan di mana-mana bahagian badan.
Radikal bebas mencuri elektron daripada protein dalam badan anda, yang menyebabkab kerosakan teruk pada DNA dan struktur sel yang lain.
Radikal bebas boleh menukar arahan dikodkan dalam rantaian DNA. Kerosakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas yang kelihatan sebagai penyumbang utama kepada penuaan dan penyakit-penyakit seperti:
>> kanser
>> penyakit jantung
>> penurunan fungsi otak
>>sistem imun yang rendah
>>gout
dan berkait dengna 60 jenis penyakit lagi.
Nampak x penting untuk kita ambil anioksidan setiap hari? Jika badan tidak ada perlindungan daripada radikal bebas, sel-sel badan tidak dapat berfungsi dengan baik dan menyumbang kepada kmusnahan tisu dan kerosakan organ. Pilihan saya tentulah
VIVIX & Vitamin C
Bercerita tentang Vitamin C, kat pasaran memang berlambak-lambak vitamin C ni tapi apa yang membezakan Vitamin C Shaklee dengan yang lain adalah Vitamin C shaklee bersumberkan bahan semulajadi (ekstrak jagung) dan ada teknologi sustain released.
Sebagai antioksidan, vitamin C boleh membantu:
- Mengelakkan pengoksidaan dengan bertindak sebagai penderma elektron utama
- Mengekalkan aliran elektron optimum dalam sel-sel
- Melindungi protein, lipid, dan unsur-unsur molekul penting yang lain dalam badan
- Vitamin C juga penting untuk sintesis kolagen, yang merupakan komponen penting struktur tulang, saluran darah, tendon, dan ligamen.
Antara kelebihan resveratrol yang ada dalam Vivix adalah
- Menghalang penyebaran kanser, terutama kanser prostat
- Menurunkan tekanan darah
- Menjaga kesihatan jantung dan meningkatkan keanjalan saluran darah.
- Menormalkan tindak balas anti-radang
- Mencegah penyakit Alzheimer
Selain Vitamin C Dan Vivix, Vitamin E dan juga Carotomax(beta carotene) juga bertindak sebagai vitamin antioksidan.
Fungsi vitamin E adalah penting untuk
- perbaiki dinding sel, kulit, otot, saraf dan jantung
- meningkatkan kesuburan suami isteri
- meningkatkn sistem imun tubuh
- mempercepatkan penyembuhan luka dan mengelakkan terjadinya parut
- mengelakkan pembekuan darah
- mengurangkan tekanan darah
Namun adalah penting untuk selidik dahulu sumber Vitamin E sebelum beli. Kesan vitamin E adalah lebih baik jika ianya bersumberkan dari bahan semulajadi, bukan sintetik dan juga mengandungi selenium untuk meningkatkan penyerapan vitamin E.
Selain pengambilan antioksidan, adalah perlu juga kita menjaga pemakanan dan gaya hidup seharian.
- Kurangkan gula (terutama fruktosa) dan bijirin. Fruktosa menjalani tindak balas Maillard dengan protein, yang menyebabkan superoksida radikal bebas terbentuk dalam badan. Kurang gula boleh membantu mengurangkan tekanan antioksidan,
- Kawal stress. Tekanan boleh memburukkan lagi keradangan dan fungsi imun yang lemah disebabkan oleh pembentukan radikal bebas. Kajian telah mendapati kaitan yang signifikan antara tekanan emosi dan psikologi yang teruk dan / atau kronik dan banyak isu-isu kesihatan.
- Elakkan merokok. Merokok bentuk radikal bebas di dalam badan anda, yang mempercepatkan proses penuaan. Walaupun berada di sekitar orang yang merokok boleh menjejaskan kesihatan anda dengan merosakkan microcapillaries pada kulit anda, yang menghadkan keupayaan untuk menyerap nutrien, yang membawa kepada kedutan
- Cuba teknik 'grounding' atau dikenali juga sebagai 'earthing' . Ianya mempunyai kesan antioksida yang membantu mengurangkan keradangan dalam badan.. Terdapat aliran malar tenaga antara badan kita dan bumi, yang mempunyai cas negatif yang lebih besar. Berjalan berkaki ayam di atas bumi membantu kita menyerap sejumlah besar elektron negatif melalui tapak kaki.
Bagi yang nak mendapatkan perlindungan antioksidan dengan Vivix dan Vitamin C, boleh hubungi ummi. Prevention is better than cure. Jangan tunggu segala sel dah rosak, baru nak kalut cari perlindungan, Masa tu dah terlambat. Jadi buat pelaburan semasa sihat.
SHAKLEE Independent Distributor
Nurul Aziyana (ID 886587)
FB: Nurul Aziyana
Page: Story of Health & Beauty
No Tel:
Email: ummi_anayiza@yahoo.com
COD area: Indera Mahkota, Semambu, Air Putih, Permatang Badak, Bukit Rangin, KOTASAS, UIA, Kuantan
No comments:
Post a Comment