Semasa proses kelahiran berlangsung, ada sesetengah ibu terpaksa melalui proses episiotomi iaitu memperlebarkan jalan lahir dengna menggunting perinium (kwsn di antara miss v dan dubur). Jadi adalah penting perawatan miss v dilakukan dengna baik sebaik selepas kelahiran. Antara langkah yang boleh diambil adalah
- Gunakan ais yg dibungkus dalam kain kecil untuk dituam di bahagian miss v jika merasa sakit
- Bersihkan sentiasa bekas jahitan tertuama setelah membuang air besar atau kecil dengan tuala bersih yg dibasahi sabun
- Banyakkan makan makanan yang mengandungi serat seperti sayur dan buah.
- Lakukan senaman kagel bagi membantuk merapatkan otot-otot vagina. Antara kelebihan lain senaman ini ialah ia meningkatka libido atau ghairah dalam hubungan intim.
- Pengambilan nutrisi dan supplement juga penting untuk membantu memberi kesihatan tubuh badan dan membantu menghasilkan sel yang sihat, mengembalikan otot yang elastik dan kenyal
Antara supplement yang membantu mengatasi masalah miss V longgar setelah kelahiran adalah
ESP dan Alfalfa
ESP - Bertindak untuk mengencangkan otot di sekitar vagina kerana ESP mengandungi leucine yang bertindak membina otot termasuklah otot vagina.
Alfalfa - Bertindak lebih baik daripada kacip fatimah untuk merapatkan kembali vagina longgar dan merawat keputihan.
Bonus lain bagi kedua supplement ini ialah ia membantu untuk menegangkan payudara kendur. Baca lanjut mengenainya di sini ----> Cara Untuk Kurus dan Mengekalkan Keanjalan Payudara
Set ini juga membantu ibu-ibu menyusu untuk memperbanyakkan susu. Baca lanjut mengenainya di sini --->Vitamin Ibu Menyusu Bajet
Perlukan ESP dan Alfalfa untuk membantu masalah miss V? Feel free to contact me ya..konsultasi berdasarkan pengalaman customer akan dikongsikan bersama. Sebarang pertanyaan dan pesanan adalah melalui
SMS/Wassap: 0129576172
Page: Super Vitamin Store
Email: ummi_anayiza@yahoo.com
COD area: Semambu, Air putih, Beserah, KOTASAS, POLISAS, UIA Kuantan, IM
No comments:
Post a Comment