Tuesday, June 7, 2016

Home Tips Ketika Puasa Gastrik Ketika Puasa - Tips Ini Bantu Anda Puasa Tanpa Masalah

Gastrik Ketika Puasa - Tips Ini Bantu Anda Puasa Tanpa Masalah

Nurul aziyana Tuesday, June 07, 2016 Tips Ketika Puasa

Gundah gulana takut tak boleh puasa sebab gastrik?
Gastrik bukan penghalang untuk nak puasa. Ada solusi untuk mereka yang gastrik untuk boleh berpuasa macam biasa tanpa ada apa-apa masalah.

Macam mana?

Ada beberapa tips yang ummi nak kongsi khusus untuk mereka yang ada masalah gastrik untuk berpuasa tanpa masalah serangan gastrik.

Bila gastrik melanda, sakit woo..dan bukannya boleh hilang dalam masa singkat. Kadang-kadang datang dengan pakej mual, loya dan sakit kepala. Jadi agak mengganggu kerja-kerja harian la juga kalau dah kena gastrik ni.

Ok tips ringkas bagi yang ada gastrik di bulan puasa adalah

Melambatkan sahur. Yang ni pun sunnah nabi. Jangan sesekali skip sahur dengan alasan mengantuk
Mulakan berbuka dengan makanan ringan seperti kurma dan air kosong terlebih dahulu. Kemudian solat dan boleh sambung untuk makan secara perlahan-lahan
Elakkan berbuka dengan makanan bergoreng, pedas dan berlemak - lebih baik pilih menu yang bersup atau grill.
Elakkan minum minuman berkafein seperti kopi dan teh
Minum air sekurang-kurangnya 2 Liter. Boleh rujuk tips pengambilan 8 gelas air sehari di bulan puasa

Sebenarnya puasa yang betul boleh menyihatkan badan..bukan memudaratkan kita. Bagaimana puasa yang betul? Ambil karbohidrat kompleks yang boleh memberi tenaga yang lebih lama kepada badan seperti beras perang, oat, tepung gandum bijirin penuh dan barli.

Ambil juga sayur dan buah-buahan dalam hidangan sahur dan berbuka.

Apa lagi yang boleh membantu pesakit gastrik? Ummi panggil sahur instant - yang terdiri daripada ESP + Mealshakes + Performance Drink

Kombinasi 3 ni boleh membantu bukan sahaja pesakit gastrik untuk puasa tanpa masalah tapi juga untuk ibu-ibu hamil yang nak cergas berpuasa

Kelebihan set sahur instant ni adalah

ESP - sumber protin kualiti tinggi yang rendah index glisemik untuk beri effect rasa kenyang yang lama sekaligus memberikan badan tenaga yang berpanjangan. Esp ni bantu baik luka akibat tindak asid perut.
Mealshakes - gabungna vitamin dan mineral yang membantu memberikan nutrisi lengkap pada sel walaupun berpuasa
Performance Drink - minuman isotonik tnapa gas dan kurang gula yang bantu mengekalkan cecair dalam badan dan mengelakkan dehidrasi. Badan kekal segar.

Bagi nak elakkan sebu lepas berbuka pula, ummi cadangkan pengambilan Peprmint Ginger

Ginger ni boleh buang angin dan juga elakkan heart burn atau bahasa mudah pedih ulu hati. Dan bagi naturalkan asid perut, boleh ambil Ostematrix di waktu malamnya

InsyaaAllah bukan sahaja mampu untuk puasa tanpa masalah tapi juga bantu untuk hilangkan mimpi ngeri akibat gastrik selama-lamanya. Tak perlu lagi bergantung pada ubat kapur. tak perlu lagi menahan sakit guling-guling akibat gastrik

Apa kata mereka yang dah cuba?

Testimoni 1

Testimoni 2

Testimoni 3

Testimoni 4

Testimoni 5

Bagi mereka yang ada masalah gastrik dan mahu cuba Set Mighty 3 gems ni, boleh buat pembelian dengan klik gambar di bawah. InsyaaAllah sahur yang berkhasiat membantu untuk dapat berpuasa dan menajlani ibadah dengan baik dan bertenaga,