Vitamin yang membantu pecahkan lemak dan tingkatkan metabolisme

Kalau nak kurus, lemak-lemak badan perlu dipecahkan. Macam mana nak pecahkan lemak di badan?
Apa kaitan pulak metabolisme badan dengan proses nak kurus? Betul ke badan yang kurus disebabkan metabolisme yang tinggi?

Metabolisme merangkumi semua proses yang sama ada memecahkan makanan untuk tenaga atau membina sel-sel dan tisu-tisu yang mengisi badan anda. Tindak balas kimia untuk membakar lemak memerlukan bantuan vitamin tertentu dan lain-lain nutrien. Nak tahu tak? Jumlah nutrien utama yang cukup boleh meningkatkan metabolisme dan menggalakkan pembakaran lemak. Ha mesti nak tahu kan apekah nutrien utama tu? Apepun perlu diingat bahawa untuk membolehkan nutrien ini membantu dan mencapai impian anda utk kurus, ianya mestilah hadir bersama dengan diet yang sihat dan seimbang serta senaman yang kerap. Kot2 mana pun kalau nak kurus dengan cara sihat dan dalam jangka masa panjang, senaman dan pemakakan mestilah dijaga. Tak guna telan vitamin berkoyan2 untuk kurus tapi yg 2 tu diabaikan.

Meh kita intai-intai apakah nutrient untuk bantu pecahkan lemak dan tingkatkan metabolisma badan.

1. B-COMPLEX 

Salah satu fungsi utama vitamin B-kompleks adalah untuk membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak dan protein dan membantu badan menggunakan tenaga yang tersimpan di dalam makanan. Bagaimana vitamin bcomplex membantu pecahkan lemak dan tingkatkan metabolisme?

• Vitamin B-1, atau thiamine, merupakan sebahagian daripada struktur enzim thiamine pirofosfat, yang membantu memecahkan karbohidrat dan lemak. 
• Vitamin B-2, atau riboflavin, membentuk sebahagian daripada NADH molekul, yang membantu pengangkutan tenaga dalam sel-sel. 
• Vitamin B-5, atau asid Pantothenic, menyumbang kepada struktur beberapa enzim yang memetabolismekan lemak, termasuk koenzim A, yang memainkan peranan penting dalam sintesis dan pecahan asid lemak.
• Niasin, vitamin B-6 dan besi meningkatkan metabolisme dengan membantu dengan pengeluaran L-carnitine, sejenis asid amino yang menggalakkan pembakaran lemak. Badan anda mensintesis L-carnitine daripada asid amino lisin dan methionine di dalam hati. Hampir semua carnitine dalam badan anda disimpan di dalam tisu otot. Dari sana ia membantu mengangkut asid lemak ke dalam mitokondria sel-sel ', di mana tenaga dihasilkan. L-carnitine juga menggalakkan pembebasan trigliserida ke dalam aliran darah dan kemudian ke dalam otot untuk dibakar untuk tenaga.

2. COQ HEALTH PLUS 

Kandungan utama coq health plus adalah coq10. Koenzim Q10, juga dikenali sebagai CoQ10 atau ubiquinone,  terlibat secara langsung dalam pengeluaran tenaga dalam mitokondria setiap sel dalam badan anda. Dengan menghasilkan lebih oksigen untuk sel-sel otot, CoQ10 boleh membantu meningkatkan kekuatan dan kecekapan otot. Ini adalah berkesan untuk otot jantung dan membolehkan orang dengan masalah jantung boleh bersenam lebih lama dan membakar lebih banyak lemak.

3. VITALEA

Vitalea adalah multivitamin yang diperkaya dengna zat besi. Zat besi, sebagai sebahagian daripada molekul hemoglobin, membawa oksigen ke otot anda yang membolehkan otot untuk membakar lemak. Tahap zat besi yang rendah membawa kepada tahap tenaga yang rendah dan kadar metabolisme yang rendah. Kekurangan zat besi juga mengurangkan keupayaan aerobik anda, ketahanan fizikal dan prestasi olahraga.

4. Cinch Energy Tea

Cinch Energy Tea adalah campuran 3 jenis teh iaitu teh merah, teh hijau dan teh putih. Teh hijau Matcha boleh meningkatkan metabolisma dan membantu tubuh membakar lemak secara purata kira-kira empat kali lebih cepat. Teh putih pula boleh membantu untuk meningkatkan metabolisme anda dan menyekat selera anda. Rujuk entri ini untuk penerangna details tentang cinch energy tea

Untuk mendapatkan vitamin bagi menngkatkan metabolisme dan membantu memecahkan lemak, boleh hubungi saya di talian berikut

Nurul Aziyana (ID 886587)

FB: Nurul Aziyana

Page: Super Vitamin Store

No Tel: 012-9576172

Email: ummi_anayiza@yahoo.com

COD area: Semambu, Air putih, Beserah, KOTASAS, POLISAS, UIA Kuantan, IM, Taman Polo